365bet手机app下载_365bet手机备用网址「www.365,808.com」

热门关键词: 365bet手机app下载,365bet手机备用网址,www.365,808.com

女性生孩血不足经常喝这道汤气色越来越好

日期:2019-08-09编辑作者:养生保健

  之后,身体就会变得比较虚弱,甚至有一些女性朋友都会出现气血不足的现象,女性一旦出现不足,整个人看起来就像是没有精神一样,所以说女性朋友一定要注意疼,自己多吃一些有营养的东西补一下身体,而且女性朋友如果气血不足的话,也可能会导致月经不规律或者是贫血的现象,这样可能长期以往就会影响到其他的方面,所以在平时女性朋友要多吃一些可以补血的食材。

  说到补血的食材,大家可能首先想到的就是红豆啦。红豆当中含有丰富的铁元素以及叶三岁说经常吃红豆,对女性朋友能够起到补血的效果,同时也能够改善血液循环,使女性朋友看起来更加面色红润有光泽,而且女性朋友看起来也越来越年轻,同时也能够达到抗衰老的效果。今天小编就给大家分享一款非常不错的食材,就是红豆沙小圆子,接下来我们一起来看一下吧。

  首先我们往面盘当中倒入适量的糯米粉,然后加入适量的热水,这样一边到一边搅拌成絮状,然后再揉成面团。

  我们家揉好的面团都翻成大小均匀的小剂子,将每一个小机子全部搓成小圆子,放进冰箱当中,冷冻保存以后吃的时候可以随时拿出来煮一煮,非常的方便。

  然后红豆提前浸泡两个小时,放进水当中,煮开花之后,然后将红豆捞出,放进料理机当中打成红豆沙。

  然后我们将红豆沙倒进锅中,加入适量的冰糖,加入足量的水,大火煮开之后最后再放入我们搓好的小圆子,一直煮至小圆子,全部浮在水面上就可以啦。

  这样非常美味的红豆沙小圆子就做好了,在平时的时候,女性朋友如果经常吃的话,可以达到美容养颜的效果。

  点击“提交”后,我们会向您的邮箱发送一封验证邮件,请按照邮件中的提示完成操作。

本文由女性生孩血不足经常喝这道汤气色越来越好发布,转载请注明来源:女性生孩血不足经常喝这道汤气色越来越好

煮绿豆加点它气血双补安神静气还能润肠!功效

虽然今天立秋了,夏天像是悄悄要走了。但是夏天带来的炎热依旧还在这里,说到炎热,还是一碗冰凉的 不过,光煮...

详细>>

怎样补气血

气虚之体的主要表现为:少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振...

详细>>